HOMBROS — The Workout Guide | Velite Fitness

Hombros anchos. Postura fuerte. Confianza total.

Los hombros son el músculo que transforma la silueta del cuerpo. Esta guía de 8 páginas cubre los 6 ejercicios esenciales para desarrollar los tres deltoides: anterior, lateral y posterior.

¿Qué incluye?

6 ejercicios con imágenes de doble fase por movimiento
Músculos trabajados, series y repeticiones
4 tips de técnica por ejercicio (prevención de lesiones incluida)
Código QR + link YouTube de cada ejercicio
Guía bilingüe: Español & English
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Wider shoulders. Stronger posture. Total confidence.

Shoulders transform your body's silhouette. This 8-page guide covers the 6 essential exercises to develop all three deltoid heads: front, lateral, and rear.

What's inside?

6 exercises with dual-phase images per movement
Muscles targeted, sets & reps
4 technique tips per exercise (injury prevention included)
QR code + YouTube link for each exercise
Bilingual guide: Spanish & English
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